Ból kręgosłupa to jedna z najczęstszych dolegliwości współczesnego człowieka. Siedzący tryb życia, stres, brak ruchu i przeciążenia sprawiają, że coraz więcej osób sięga po tabletki przeciwbólowe. Choć leki mogą chwilowo zmniejszyć ból, nie rozwiązują jego przyczyny. Dlatego coraz większe znaczenie zyskuje fizjoterapia, która działa na źródło problemu i wspiera długotrwałą poprawę zdrowia.

1. Fizjoterapia leczy przyczynę bólu, a nie tylko objawy

Tabletki przeciwbólowe działają jedynie na poziomie objawów – blokują odczuwanie bólu, ale nie wpływają na:

• napięcie mięśniowe,
• przeciążenia kręgosłupa,
• dysfunkcje stawów,
• nieprawidłowe wzorce ruchowe,
• osłabienie mięśni głębokich.

Fizjoterapeuta natomiast diagnozuje, co powoduje ból kręgosłupa, i dobiera terapię, która usuwa źródło problemu.

2. Fizjoterapia poprawia funkcję kręgosłupa

Regularna praca z fizjoterapeutą:

• zwiększa ruchomość stawów,
• rozluźnia napięte mięśnie,
• wzmacnia mięśnie stabilizujące,
• poprawia postawę,
• uczy prawidłowych wzorców ruchowych.

To kluczowe elementy, które zapobiegają nawrotom bólu.

3. Tabletki przeciwbólowe mogą maskować problem

Leki przeciwbólowe:

• nie poprawiają stanu tkanek,
• nie zmniejszają przeciążeń,
• nie wzmacniają mięśni,
• mogą prowadzić do przeciążenia, bo pacjent „nie czuje bólu”.

To sprawia, że problem często się pogłębia, a ból wraca ze zdwojoną siłą.

4. Fizjoterapia jest bezpieczniejsza dla zdrowia

Długotrwałe stosowanie tabletek przeciwbólowych może powodować:

• podrażnienie żołądka,
• problemy z wątrobą,
• zaburzenia pracy nerek,
• uzależnienie od leków przeciwbólowych.

Tymczasem fizjoterapia jest metodą naturalną, bezpieczną i dostosowaną indywidualnie do pacjenta.

5. Fizjoterapeuta uczy, jak zapobiegać bólowi w przyszłości

To jedna z największych przewag fizjoterapii nad lekami. Pacjent otrzymuje:

• indywidualny program ćwiczeń,
• wskazówki ergonomiczne,
• edukację o prawidłowych nawykach ruchowych,
• strategie radzenia sobie z przeciążeniami.

6. Fizjoterapia działa długoterminowo

Efekty fizjoterapii:

• utrzymują się długo,
• zmniejszają ryzyko nawrotów,
• poprawiają jakość życia,
• zwiększają sprawność i mobilność.

Leki działają tylko chwilowo – po kilku godzinach ból wraca.

Pomoc fizjoterapeuty jest skuteczniejsza niż tabletki przeciwbólowe, ponieważ:

• usuwa przyczynę bólu,
• poprawia funkcję kręgosłupa,
• zapobiega nawrotom,
• jest bezpieczna i naturalna,
• daje trwałe efekty.

W przypadku bólu pleców, szyi czy odcinka lędźwiowego najlepszym rozwiązaniem jest fizjoterapia, a nie doraźne maskowanie objawów lekami.